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Nous savons tous que la technologie peut créer une dépendance et parfois nuire à notre santé mentale, mais qu’en est-il des appareils et des gadgets qui sont réellement bénéfiques ? Il existe un nombre surprenant de gadgets et d’applications technologiques qui se sont avérés capables d’améliorer le bien-être mental. Il s’agit notamment d’applications qui montrent